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손가락을 가볍게 두드리면 뇌가 더 활성화된다?!
손끝에는 신경이 집중되어 있어 가볍게 두드리는 것만으로도 뇌를 자극하고 집중력을 높일 수 있다!
✔️ 손가락 끝을 서로 톡톡 두드리기 – 신경 활성화 & 집중력 향상!
✔️ 손바닥을 가볍게 톡톡 두드리기 – 혈액순환 촉진 & 피로 해소!
✔️ 손등부터 팔까지 살짝 두드려주기 – 긴장 완화 & 몸의 감각 깨우기!
틈날 때마다 손가락을 두드리며 머리를 깨워보세요! 작은 습관이 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다.
