“출근길, 이어폰 한쪽만 끼기 – 뇌의 균형 감각을 깨우는 습관” 

지하철이나 버스를 탈 때, 이어폰을 양쪽 다 꽂는 대신 한쪽만 사용해보자. 

한쪽 귀로 소리를 들으며 주변 환경에 집중하는 이 습관은 뇌의 청각 처리 능력을 자극하고, 방향 감각과 주의력을 높이는 데 도움을 준다. 

특히 아침 출근길에 실천하면 하루 집중력에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 

✔️ 청각 민감도 향상
✔️ 주의력과 공간 인식 능력 개선

✔️ 뇌의 감각 조절력 자극 

소리를 나누면 세상이 조금 더 생생하게 들리기 시작한다. 

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