“아침에 손가락 스트레칭 1분, 하루가 유연해진다!” 

눈뜨자마자 손가락을 쭉쭉 펴고, 하나하나 꺾어주며 가볍게 1분만 스트레칭 해보자. 

하루 종일 사용하는 스마트폰, 키보드, 마우스로 굳은 손가락 관절과 혈액순환에 작은 활력을 줄 수 있다. 

작은 습관이지만 손 건강과 함께 집중력에도 긍정적인 영향을 준다. 

오늘 아침도 가볍게 손부터 움직여보자!  

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