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여행 환급 지연·불이행 급증, 소비자 주의보 발령 여행사들의 심각한 경영난으로 소비자 피해가 지난 2020년 팬데믹 수준으로 확산하고 있습니다. 여행 관련 환급 지연과 불이행 사례가 속출하면서, 여행을 준비하는 사람들에게 각별한 주의가 요구되고 있습니다. 여행 소비자 피해 급증: 국외여행 피해가 대부분 한국소비자원에…
목차 문어모양소떡롤, 알레르기 성분 표시 누락으로 회수 조치 식품의약품안전처는 경기도 화성시에 있는 ‘농업회사법인(주) 진영식품’이 만든 ‘문어모양소떡롤’ 제품에서 알레르기 유발물질 표시가 빠진 사실을 확인하고, 판매 중단 및 회수에 나섰습니다. 문제가 된 제품에는 ‘우유’와 ‘돼지고기’가 들어 있었지만, 이를 포장에 알리지 않아 알레르기…
목차 중국산 삽주(백출) 중금속 초과 검출로 식약처 회수 조치 식품의약품안전처는 최근 ‘주식회사 중한무역’이 수입하고 ‘샘그린유통’이 소분해 판매한 중국산 삽주(백출) 제품에서 중금속이 기준을 초과해 검출된 사실을 확인했다고 밝혔습니다. 해당 제품은 2023년에 생산됐으며, 소비기한은 2028년 3월 31일까지입니다. 서울특별시 식품정책과와 보건환경연구원의 검사 결과,…
목차 연구로 밝혀진 노령견 식단과 건강 관리법 “요즘 들어 우리 강아지가 덜 뛰고, 털이 푸석해졌어요. 혹시 아픈 걸까요?” 8살이 넘은 반려견을 키우는 보호자라면 한 번쯤 겪어보셨을 변화입니다. 하지만 이런 증상들이 단순히 나이 탓일까요? 프랑스 툴루즈 대학교(Université de Toulouse) 연구진은 106마리의…
목차 HIIT+MICT 운동이 청소년기 집중력과 정서 안정에 도움 청소년 요즘 학생들, 여전히 부족한 체육 시간과 활동량으로 그저 공부만 열심히 하면 될까요? 학업도 정서 안정과 체력이 뒷받침돼야 해요. 최근 발표된 연구에 따르면, 일주일에 한 번만 ‘짧고 강한 운동(HIIT)’을 추가해도 체력은 물론…
목차 크레아틴과 탈모, 정말 관련이 있을까? “크레아틴을 먹으면 머리카락이 빠진다”라는 얘기 들어보셨나요? 헬스 커뮤니티나 온라인 정보에서 크레아틴이 탈모를 유발한다는 이야기가 종종 오르내립니다. 그런데 최근, 이와 관련해 과학적인 연구 결과가 발표됐습니다. 2025년 국제 스포츠영양학회지(JISSN)에 실린 논문에 따르면, 12주간 진행된 임상 실험에서…
“하루에 한 번, 스트로우 없이 물 마시기” 생수병이나 텀블러를 사용할 때 빨대 대신 그냥 마셔보자. 빨대 없이 마시면 입 근육을 더 많이 쓰게 되어 구강 주변 근육이 자극되고, 식사할 때 씹는 기능에도 도움이 된다는 연구도 있다. 또 물 마시는 속도가…
목차 오래 사는 삶보다 중요한 것: 건강하게 잘 사는 법 2025년을 대표하는 웰니스 트렌드 중 하나는 바로 ‘장수 정신 건강(Longevity Mental Wellness)’입니다. 이제는 단순히 수명을 늘리는 것을 넘어, 정신적으로 안정되고 활기찬 삶을 오래 유지하는 것이 진정한 목표가 됐습니다. 특히 운동,…
목차 통증 원인을 치료하는 ‘인지 기능 치료(CFT)’ 주목 운동치료를 열심히 해도 사라지지 않는 어깨 통증, 혹시 마음의 신호일 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 브라질 페데랄 드 상카를루스 대학교(Federal University of São Carlos, UFSCar)와 상파울루 대학교(University of São Paulo, USP) 소속…
목차 틱톡 ‘오츠엠픽'(Oatzempic) 다이어트 사례로 보는 진실 최근 틱톡에서는 ‘오트밀만 먹고 체중 감량에 성공했다’는 후기가 잇따르며, 이른바 ‘오츠엠픽(Oatzempic) 다이어트’가 주목받고 있습니다. 간단하고 따라 하기 쉬운 방식처럼 보이지만, 전문가들은 이런 유행 다이어트에 대해 신중할 필요가 있다고 조언합니다. 오트밀은 건강한 곡물로 잘…
