카테고리 건강 뉴스

스탠퍼드 연구팀,걸음당 심박수(DHRPS)로 보는 심혈관 질환 예측의 새로운 기준 목차 • 스마트워치로 심장 건강을 예측할 수 있다고? • 걸음당 심박수(DHRPS)란 무엇인가요? • DHRPS와 심혈관 질환의 연관성 • 기존 심박수보다 정밀한 이유 • DHRPS가 주는 실질적 의미 • 내 DHRPS 수치는?…

폐경 관리과 모성 건강, 페미테크가 바꾸는 일상 요즘 ‘폐경 앱’, ‘모성 건강 관리’, ‘여성 헬스케어 스타트업’이라는 단어들이 뉴스와 포털 검색 상위에 자주 등장하고 있습니다. 그만큼 여성의 삶 전반을 아우르는 건강 관리에 대한 관심이 눈에 띄게 높아졌고, 여기에 기술과 인공지능(AI)이 빠르게…

목차 ✅ 무알콜 음료와 고단백 식품이 뜨는 이유 “요즘은 술 대신 무알콜 음료를 마시고, 간식도 단백질이 들어간 걸 찾게 돼요” 이런 말, 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. 최근에는 음료 하나, 간식 하나를 고를 때도 건강을 고려하는 분들이 많아졌습니다. 자연스럽게 우리 식탁의…

Z세대 운동 트렌드, 여성 근력 운동 열풍: 2025 헬스장 변화의 중심 요즘 헬스장 분위기가 확연히 달라졌습니다. 20대는 친구들과 함께 운동하며 시간을 보내고, 여성들은 자신감 있게 웨이트 트레이닝에 도전합니다. 단순한 유행을 넘어서, 운동에 대한 인식 자체가 변화하고 있는 것입니다. Z세대와 여성들이…

목차 ‘소셜 웰니스 스튜디오’가 인기 끄는 이유 뜨거운 사우나에서 땀을 흘린 후, 곧바로 차가운 물 속에 몸을 담그는 경험. 여기에 낯선 사람들과 함께하는 명상과 호흡까지 더해진다면 어떨까요? 최근 세계 곳곳에서 이러한 특별한 회복 문화가 빠르게 확산하고 있습니다. 이름하여 ‘소셜 웰니스…

스마트워치로 운동 효과·수면 질·스트레스까지 관리하는 법 스마트워치로 하루를 시작하는 분들이 점점 많아지고 있습니다. 아침에 수면 상태를 확인하고, 출근길에는 걸음 수를 살펴보며, 낮에는 스트레스 수치를 체크하곤 하죠. 이제 건강 관리는 병원보다도 손목 위에서 먼저 시작됩니다. 2025년 현재 건강관리의 가장 큰 흐름은…

목차 최근 나이키(Nike)의 새로운 광고 ‘So Win’ 이 유튜브에서 큰 관심을 받으며 화제가 되고 있다. 강렬한 메시지와 감동적인 스토리텔링으로 여성 운동선수들의 도전 정신을 조명한 이 광고는 유튜브 인기 동영상 상위권에 오르며 많은 이들의 이목을 끌고 있다. 나이키 새 광고 ‘…

위생 문제 심각, 영양성분 표시 부정확, 부당 광고까지 소비자 주의 필요 최근 건강과 편리함을 추구하는 사람들이 늘어나면서 정기배송 닭가슴살 샐러드의 인기가 급증하고 있다. 하지만 한국소비자원이 온라인 판매 제품 30개를 조사한 결과, 일부 제품에서 대장균이 검출되고 영양성분 표시가 부정확하다는 사실이 드러났다.…