카테고리 정신건강과 라이프

‘철분과 파킨슨병 사이 악순환’ 연구 결과, 의학계도 주목 최근 발표된 국제 의학 저널 Molecular Medicine의 논문에 따르면, 뇌에 철분이 과도하게 쌓일 경우 파킨슨병의 주요 원인으로 지목되는 알파-시누클레인이라는 단백질이 뭉쳐 신경세포에 손상을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 이 연구는 중국 사천의과대학교…

스트레스 받는 회사, 직원의 뇌부터 병든다 공포를 유발하는 위계적 조직 문화가 뇌에 어떤 영향을 미칠까요? 예일대학교 연구를 통해 드러난 전두엽 기능 저하와 창의성 상실의 뇌과학적 메커니즘을 분석합니다. 직장인 A씨는 아침부터 긴장감에 아무 생각도 나지 않습니다. 출근하자마자 들려오는 상사의 날 선…

‘사진노화 앱’의 놀라운 청소년 금연 효과 청소년 흡연을 예방하는 데 얼굴 노화 예측 앱이 효과적이라는 오만 현지 연구 결과가 발표됐습니다. 스마트폰 앱 하나로 청소년의 흡연에 대한 생각이 바뀔 수 있다면 믿으시겠어요? 최근 오만에서 진행된 한 연구가 흥미로운 결과를 내놓았습니다. 얼굴…

사무직 근로자 대상 ‘운동 알림’ 실험 결과 효과적 하루 대부분을 앉아서 보내는 분들 많으시죠? 장시간 앉아 있는 습관은 심혈관 질환, 당뇨, 비만은 물론 집중력 저하와 같은 문제까지 일으킬 수 있다는 사실이 여러 연구에서 밝혀졌습니다. 세계보건기구(WHO)는 신체 활동 부족과 오래 앉아…

수면일지, 정말 도움이 될까? 매일 잠자리에 들기 전, 수면일지를 써보신 적 있으신가요? ‘이걸 쓰면 좀 더 쉽게 잠들 수 있을까?’ 하는 궁금증이 생기셨다면, 덴마크에서 진행된 흥미로운 연구 결과에 주목해 보셔도 좋겠습니다. 오르후스대학교(University of Aarhus) 연구팀은 “단순히 수면일지를 쓰는 것만으로 수면의…

문자 메시지와 니코틴 패치로 금연 성공률 증가 효과 폐암 검진을 마친 후에도 흡연을 이어가는 고위험군 환자들을 대상으로 한 한 연구에서, 금연을 유도하는 문자 메시지와 니코틴 패치가 실제로 금연에 도움이 될 수 있다는 결과가 확인됐습니다. 미국 사우스캐롤라이나(University of South Carolina) 의과대학교…

목차 40Hz 뇌 자극(tACS)으로 기억력 개선 가능성 확인 “흐릿해진 기억을 되찾을 수 있을까? 뇌과학은 이제 그 희망을 이야기하고 있습니다” 세계보건기구(World Health Organization, WHO)에 따르면, 현재 전 세계 치매 환자 수는 약 5,500만 명에 달하며, 2050년에는 1억 5,000만 명을 넘어설 것으로…

태블릿 사용 시 ‘다크 모드’는 선택이 아닌 필수 태블릿을 오래 사용하다 보면 눈이 쉽게 피로해지고 건조함을 느끼는 경우가 많습니다. 최근 스위스 국제 학술지 IJERPH(International Journal of Environmental Research and Public Health)에 실린 연구에 따르면, ‘다크 모드가 라이트 모드보다 눈 건강에…

목차 치아미백, 과산화수소 농도 차이보다 중요한 건 따로 있었다 치과 미백, 정말 고농도 과산화수소만 효과가 있는 걸까요? 치아미백을 고려하시는 분 중 상당수가 “농도가 높을수록 더 빨리, 더 하얘진다”고 생각하실 텐데요. 터키 앙카라에 있는 국립 가지대학교(Gazi University) 연구팀은 이 기존의 믿음에…