병원과 멀어지는 건강 정보 - CoreMe ❤️

앉아서 생활하는 현대인, 단백질 섭취와 저항 운동이 필수적인 이유

“오랜 시간 앉아 있다면, 운동과 단백질 섭취가 건강을 지키는 핵심!”

‘방귀 산책’ 열풍? 식후 걷기 효과로 소화·혈당·암 예방까지