떠먹여주는 건강 한스푼 | 아침에 찬물 세수

“아침에 찬물로 세수하세요!”

생각보다 강력한 이 습관!
찬물로 얼굴을 씻으면 혈관이 수축되면서 붓기를 줄이고, 피부의 탄력을 도와줘요. 게다가 뇌를 깨우는 데에도 탁월해요.
단, 너무 차가운 물은 피부에 자극이 될 수 있으니 미지근~찬물 사이로 조절하면 좋아요.

📌 오늘 하루, 얼굴부터 상쾌하게 시작해볼까요?
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